Lars is een stoere knul van 8 jaar. Zijn ouders ondervonden weinig problemen met hem, maar dat begon te veranderen tijdens de lockdownperiode van dit voorjaar. Lars vertoonde ineens ander gedrag en sliep slecht. Hij werd druk, had een grote mond en was, volgens zijn ouders, regelmatig onhandelbaar.

Er waren thuis ook andere zorgen, maar die problemen probeerden Herma en Richard, de ouders van Lars, zo ver mogelijk bij hem vandaan te houden. Herma zat thuis met een burn-out en Richard, die zzp’er was, zat ineens zonder inkomsten. Als alles normaal was geweest, had Lars misschien wel even bij opa en oma kunnen logeren. Vooral opa was Lars’ steun en toeverlaat. Maar vanwege corona mochten de grootouders nu niet bezocht worden.

Handvatten
‘Herma heeft mij op een gegeven moment opgebeld’, weet kindercoach Marieke Martens nog goed. ‘Richard en zij wisten niet meer hoe ze Lars moesten aanpakken. De sfeer thuis was alleen nog maar negatief en gespannen. Ik heb haar wat handvatten kunnen aanreiken hoe hiermee om te gaan. Kinderen voelen spanningen feilloos aan en daarom is het veel verstandiger om hen deelgenoot van de problemen te maken. Ook al zijn ze jong, je kunt hen wel duidelijk maken dat er dingen spelen en dat je er alles aan doet om die op te lossen.’

Eyeopener
‘Toen het weer mocht, is Lars hier ook een paar keer bij mij geweest’, vervolgt Marieke. ‘Het bleek dat hij zich ook veel zorgen had gemaakt om zijn opa. Stel dat hij ziek was geworden en dood was gegaan? Dan had hij opa nooit meer gezien! De coronaperiode had Lars blijkbaar veel zorgen gegeven. Ik heb hem ontspanningsoefeningen geleerd en hem ervan bewust gemaakt dat hij vervelende gedachten ook weer kan loslaten. Gedachten ploppen op, maar door bepaalde kindermeditatieoefeningen leerde hij dat je ze ook weer kunt laten gaan. Dat was voor hem echt een eyeopener. Sindsdien slaapt hij veel beter en is er thuis meer rust gekomen.’

Over Ma.Ma. Kinder- en Jeugdcoaching
‘Ma.Ma.’ staat voor ‘Marieke Martens’. Naast moeder is zij gecertificeerd ouder- en kindercoach, kinderyogadocent, kindertolk en trainer. Marieke vertelt: ‘Ik heb een sterke drive om op te komen voor kinderen en ouders waarbij het niet vanzelf gaat. Zij verdienen het om gezien en begeleid te worden en de handvatten te krijgen waarmee zij een stap in de goede richting kunnen zetten. In mijn praktijk help ik kinderen, ouders en professionals met allerlei hulpvragen. Het maakt niet uit wat je vraag is; het gaat erom dat jij gelooft in je eigen kracht en mogelijkheden, en luistert naar je eigen innerlijke stem.’

Aanrader!
In september komt het kindermeditatieboek van Marieke uit: ‘De boodschap van de vogel’. Het zijn losse ontspannings- en meditatieverhalen. Ieder verhaal heeft een eigen thema. Kinderen leren door de verhalen hoe ze kunnen ontspannen en hoe ze de rust kunnen terugvinden om bij zichzelf te blijven. Ieder kind zal zich wel in één van de verhalen herkennen.