Balans tussen lichaam en geest
Je lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wanneer je zowel fysiek als mentaal in balans bent, zit je lekker in je vel. Maar wat als deze balans verstoord is? Hoe herstel je deze? lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
Wat heeft jouw huid nodig deze zomer?
De échte zomermaanden hebben we nog tegoed, maar inmiddels hebben we al wat mooie voorjaarsdagen achter de rug! Genieten in de buitenlucht en ook weer je huid laten strelen door de zon: dat is waar velen van ons zich op verheugen. Maar dan… Dat insmeren was vaak minder fijn. lees verder
Je lichaam leren omarmen
Wanneer je in de spiegel kijkt, wat zie je dan? Zie je een vetrolletje waaraan je je stoort, putjes in je benen of pukkeltjes in je gezicht? Dan ben je niet de enige. We zijn snel geneigd om met een kritische, strenge blik naar onszelf te kijken. Maar helpt je dat? lees verder
Af van pijn
Heb je iets moeten tillen dat misschien achteraf net wat te zwaar was? De volgende dag heb je dat vast en zeker wel gemerkt. Je hebt je spieren dan langdurig of overmatig belast. Je voelt je, nadat je het klusje hebt geklaard, even de sterkste persoon die rondloopt op de wereld, maar hebt er een dag later behoorlijk last van. Maar spierpijn kan ook optreden zonder zo’n duidelijke aanleiding. lees verder
Relaxed (bij)kleuren!
Zonnebaden is heerlijk, en vraagt om aandacht als je natuurlijke veroudering van de huid door de zon wilt voorkomen en al bestaande tekenen van veroudering door de huid wilt verzorgen. lees verder
Lekker aan het werk?
Een mooie baan of een eigen onderneming. Misschien heb je er altijd van gedroomd, of kwam je ambitie pas later tot wasdom. Hoe het ook zij: het werk dat we doen, betekent vaak veel voor ons gevoel van eigenwaarde, voldoening en trots. Logisch ook! Maar evenzeer is het logisch dat we daardoor soms te lang wat stappen te veel zetten. lees verder
Meest besproken artikelen