Als je zwanger bent, wil je natuurlijk het beste voor de baby en jezelf. Heb je weleens aan ‘natuurlijke kraamzorg’ gedacht wanneer je een kindje op de wereld gaat brengen? Wat is dit eigenlijk?

Esther Overheul is kraamverzorgende en is een van de inmiddels velen in haar beroepsgroep die natuurlijke kraamzorg aanbieden. ‘Het is allereerst belangrijk om te weten dat ik dezelfde dingen doe die alle kraamverzorgenden doen, namelijk de zorgtaken gedurende de eerste 8 dagen na de bevalling. Dus ik controleer de gezondheid van de moeder en de baby, begeleid bij het geven van borstvoeding, doe lichte huishoudelijke taken, maak eten klaar en fungeer als gastvrouw als er visite is.’

Warmte en omhulling
‘Alle baby’s zijn vanaf hun prilste begin perfect. Ze verwonderen en vertederen. Het zijn mini-mensjes in de puurste vorm. Uit een wereld van omhulling en warmte wordt een kindje geboren. En bij natuurlijke kraamzorg streven we ernaar om het kindje langzaam te laten wennen aan zijn nieuwe omgeving door huidcontact met zijn moeder en vader, en het aanbieden van warmtezorg. Belangrijk is dat ouders de tijd krijgen met hun baby’tje. Elkaar kunnen ontmoeten zorgt voor verbinding en hechting binnen het gezin. Bij natuurlijke kraamzorg is er een focus op onder andere warmte en omhulling van de baby én de moeder. Warmte geeft een gevoel van geborgenheid, en die is belangrijk voor een pasgeboren baby. Hiervoor maak ik gebruik van een heerlijke wikkeldoek van wol, een materiaal dat warmte goed vasthoudt en goed ademt. Ik neem altijd een wikkeldoek mee naar een gezin, zodat de ouders kunnen ervaren hoe fijn het is voor hun baby. En als de baby in bad gaat, kan het een goed idee zijn om een warmtelamp te gebruiken. Dan blijft de baby toch lekker warm.’

Kamille en lavendel
‘Bij natuurlijke kraamzorg wordt ook veel gebruik gemaakt van kamille. Dat is een kruid dat goed reinigt en ook nog eens ontspant. Ik kan kamille bijvoorbeeld gebruiken voor een spoeling of een heerlijke buikwikkel voor de moeder. Verder werkt een voetinwrijving met lavendel- of rozenolie heel rustgevend.’

Borstvoeding
‘Als het geven van borstvoeding niet goed verloopt, kan ik met behulp van natuurlijke middelen helpen. Als de melkproductie niet goed op gang komt, kan ik een schouder-arminwrijving aanbieden met een borstvoedingsolie. Dit stimuleert de melkproductie. Een kwarkkompres helpt om een ontsteking van de borst tegen te gaan.’

Mooi beroep
In elke regio zijn kraamverzorgenden werkzaam die natuurlijke kraamzorg aanbieden. Op www.natuurlijkekraamzorg.eu kun je zien welke daarvan een opleiding hiervoor gevolgd hebben en gecertificeerd zijn. Esther: ‘Ik vind natuurlijke kraamzorg een verrijking van mijn zorgverlening aan moeder en kind. Uiteindelijk is het mijn doel om het gezin een fijne kraamtijd te bezorgen waar ze later met plezier op terugkijken. Ik vind het daarbij heerlijk om mijn kennis en ervaring te delen en ook de eventuele andere kinderen van het gezin te betrekken bij het omgaan met het nieuwe wonder. Het is heel bijzonder om deel te mogen uitmaken van een gezin in een zo bijzondere periode van hun leven. Dat ik dan iets kan betekenen, maakt dit een heel mooi beroep!’

Babymassage
Babymassage versterkt de band tussen ouder en kind. Het geeft een gevoel van geborgen zijn en dat heeft jouw baby nodig. Ouders maken verbinding met hun baby door de liefdevolle aanraking. Hiervoor wordt een natuurlijke olie gebruikt. Voor beiden werkt het ontspannend.

‘Het voelde als een warm bad’
We hebben een heel fijne kraamweek gehad en door de goede zorgen van Esther kon ik volop genieten van mijn baby. Het natuurlijke was erg fijn. De wikkels, de compressen, de inwrijvingen, de babymassage… Het voelde als een warm bad.

Tamara