Tegenwoordig hebben we het allemaal druk waardoor je innerlijke rust vaak ver te zoeken is. Geen tijd meer voor je partner, drukte op het werk, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Waarom zit ik niet lekker in mijn vel’? ‘Wanneer heb ik voor het laatst écht een moment voor mezelf gehad?’ Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven. Bij deze gedachten weet je eigenlijk dat het tijd wordt om voor jezelf te zorgen. Even helemaal uit je hoofd en in je lichaam.

Door overmatige blootstelling aan stress, op lichamelijk en emotioneel gebied, raakt je lichaam overbelast. Als deze spanning te lang in je lichaam zit, wordt dit niet meer ‘geregistreerd’ als spanning en wordt deze spanning vastgehouden. Hierdoor kunnen allerlei symptomen ontstaan. Denk maar aan verkrampte schouders, last van pijnlijke spieren in je nek of een zeurende onderrug.

Massage met aandacht
‘Een massage met aandacht ondersteunt je om de signalen van je lichaam op te vangen en deze te beluisteren’, geeft masseur Frank van den Essenburg gaan. ‘Tijdens de massage worden niet alleen je spieren geraakt, maar je kunt ook emotioneel geraakt worden. Het biedt ruimte om dat wat er van binnen speelt aan gedachtes, gevoelens en sensaties, te ervaren en te ontmoeten. Een klacht als nekpijn heeft een signaalfunctie en kan belangrijke inzichten opleveren. Het vraagt aandacht voor iets wat gezien en gevoeld wil worden. Via je lichaam kom je zo in werkelijk contact met jezelf.’

Holistische visie
Frank: ‘Ik masseer vanuit een holistische visie, wat betekent dat ik je als een geheel bekijk. Dus niet alleen vanuit de klacht of ziekte waar je mee komt, of een lichaamsdeel dat aandacht van je vraagt, maar ook naar je denkbeelden, je gevoel en je wereldbeeld. Tijdens de massages functioneert jouw behoefte of klacht als wegwijzer. Ik ondersteun en stimuleer je te onderzoeken en te voelen waar de oorzaak ligt en waardoor het zich ontwikkelt. Uiteindelijk ligt de sleutel tot heel worden in het begrijpen, toelaten en loslaten.’
Nog meer voordelen ‘Een massage stimuleert je bloedsomloop, waardoor afvalstoffen sneller je lichaam kunnen verlaten en kunnen plaatsmaken voor bouwstoffen’, vervolgt Frank. ‘Het vermindert stress en spanning en zorgt voor een betere nachtrust. Bij een Holistische massage staat voelen, ruimte en aandacht voor jezelf centraal. Een Holistische massage kan extra fijn zijn in tijden van hectiek, stress en disbalans.’

Over de therapeut
Frank: ‘Met mijn handen creëer ik iets wat ik mooi vind, of repareer ik iets wat stuk of gebroken is. Maar het zijn ook mijn handen waarmee ik mensen liefdevol kan aanraken en diep contact mee kan maken. Soms is het een helende en de andere keer een troostende kracht.’

Zij ging je voor…
‘Frank is een integere man en een uitstekende masseur. Iemand waarbij je je meteen op je gemak voelt. Hij verdiept zich in jou als mens en sluit aan bij wat jij nodig hebt. Ik heb het mogen ervaren en het was zeer prettig en helend.’
– Lea uit Rotterdam