Je hebt altijd gezegd nooit een botoxbehandeling te willen ondergaan. Toch wordt het tegenwoordig steeds verleidelijker om de natuur een handje te helpen. De lijntjes in je gezicht nemen de laatste tijd in een rap tempo toe en je ziet de natuurlijke glans elke dag een beetje meer van je gezicht verdwijnen. lees verder
Tsja, als het gaat om de thematiek van deze uitgave: het gaat over lekker in je vel zitten, positiviteit, het elkaar steunen en geluk… lees verder
Kou, regen, wind: onze huid krijgt het hard te verduren in deze periode. En dat terwijl bij sommigen de huid nog aan het herstellen is van zonschade uit de zomer. Er mooi uitzien is je goed voelen. Wat kun je doen om je huid zo mooi mogelijk te krijgen? lees verder
Het klinkt zo gemakkelijk: ‘maximale ontspanning’, maar hoe dan? Veel mensen maken nu een emotioneel zware tijd door, of hebben een veeleisende baan, zijn net geopereerd of hebben een ongeluk gehad. Het is wetenschappelijk bewezen dat stress en emoties in je lichaamscellen worden opgeslagen. Daarbij verkrampen de spieren als eerste. Eigenlijk beschermt het lichaam zich tegen deze vormen van stress door spierspanning vast te zetten. Helaas is het lichaam niet altijd in staat om deze spierspanning, 'body stress', weer zelfstandig los te laten. Denk dan eens aan Body Stress Release. lees verder
Worstel je al tijden met voeding (te veel of te weinig, te vet of te eenzijdig) of heb je vragen over je gezondheid, je werk of je leven? Stel je te hoge eisen aan jezelf, vind je het moeilijk om te ontspannen, of weet je niet waar je nou eigenlijk echt blij en gelukkig van wordt? Denk je dat je niet goed genoeg bent, of voel je je eenzaam, ook al ben je met anderen? lees verder
Esther (52) hoefde nooit op haar gewicht te letten. Ze was altijd tevreden geweest met haar gewicht. Het maakte niet uit wat ze at, want ze kwam toch geen grammetje aan. Tot een paar jaar geleden. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen