Terwijl je dit leest, voel je het misschien. Zo’n zeurende pijn in je onderrug en schouders die niet weggaat, hoe je ook zit. ‘Maar ik zit toch goed?’ denk je terwijl je je been onder je lichaam gevouwen hebt en je laptop praktisch op je schoot staat. lees verder
In de ochtend voel je de bui al hangen. Het is lastig om jezelf overeind te krijgen en als je eenmaal rechtop in bed zit, daalt het pas echt in. De pijn in je rug is wel erg hevig geworden. Je slikt maar wat paracetamol om het te onderdrukken, maar toch blijft de pijn aanhouden. In iedere beweging voel je het terug. lees verder
Je kind is waarschijnlijk je meest kostbare bezit. Wanneer hij of zij zich goed voelt, ben jij ook blij. Maar net zoals bij volwassenen, kunnen kinderen ook een periode hebben dat ze niet lekker in hun vel zitten. Een snotneus, last van de keel of een griepje hebben een negatief effect op het lichaam en gemoedstoestand. Al helemaal wanneer het zich voor een langere tijd blijft spelen. lees verder
Tijdens een onschuldige, maar plotselinge beweging is het jou flink in de rug geschoten. Na een lange wandeling krijg je pijn in je enkel. Je hebt nekpijn zonder duidelijke oorzaak. Pijnklachten zijn er in allerlei soorten en maten. Zestig procent van de Nederlanders heeft wel eens last van fysieke klachten aan gewrichten of spieren. In veel gevallen gaan klachten vanzelf voorbij. Maar helaas zijn klachten geregeld hardnekkiger. lees verder
Met een van pijn vertrokken gezicht wrijf je over je nek en je schouders. De dag is nog maar half om, maar alles voelt nu al verkrampt. Net als je onderrug. Daar begin je ook steeds meer last van te krijgen. Zuchtend ga je verzitten op de keukenstoel in de hoop een houding te vinden die prettiger is. Je moet immers nog een paar uurtjes door voordat je werkdag erop zit. lees verder
In de laatste 30 jaar is het aantal nieuwe kankerdiagnoses verdubbeld, terwijl er minder gerookt wordt dan vroeger en het aantal gevallen van longkanker is afgenomen. Ook stijgt het aantal mensen met welvaartsziekten als diabetes, hoge bloeddruk en obesitas enorm. lees verder
Als je op het dashboard in je auto ziet dat de benzine bijna op is, ga je naar een pompstation om te tanken, om te voorkomen dat je stil komt te staan. Als je merkt dat je moe bent en stress hebt, zou je dan niet eens moeten bekijken waar dat aan ligt, zoadat je niet uiteindelijk in een burn-out terechtkomt? lees verder
'Een gelukkig lichaam begint bij jezelf.' Dat klinkt als een cliché, maar toch schuilt er wel een waarheid in. Je lichaam en je geest hebben namelijk een gezamenlijk belang. Veel mensen weten niet dat je in je lichaam drie 'verteringssystemen' hebt die onderling samenwerken: de darmen, de longen én de hersenen. lees verder
Aan het eind van het jaar is hij helemaal op. Het lijkt ieder jaar erger te worden. Het breekt mijn moederhart als ik Bram zijn witte snoetje zie. Hij doet zo zijn best, maar is te langzaam, lijkt de schoolopdrachten snel te vergeten en heeft moeite met rekenen en lezen. lees verder
Nekklachten behoren tot de meest voorkomende klachten waarvoor een osteopaat geconsulteerd wordt. Deze klachten uiten zich vaak als stijfheid, zeurende of stekende pijn, problemen met omkijken, of in combinatie met hoofdpijn. Andere problemen die uit de nek kunnen voortkomen, zijn uitstralende pijn in de armen of vingers, tintelingen, een doof gevoel of krachtsverlies. In veel gevallen ontstaan deze klachten geleidelijk, maar ze kunnen er ook plotseling zijn na het maken van een onverwachte beweging of na een ongeluk. lees verder
In het lichaam werkt alles met elkaar samen. Vanaf de conceptie zijn het zenuwstelsel, het hart, de lever en de darmen de eerste belangrijke elementen die de ontwikkeling van het embryonale lichaam sturen. De darmen en de hersenen lijken misschien weinig met elkaar te maken te hebben, maar door de snelle groei van het centrale zenuwstelsel en de hersenen ontstaan ook de darmen. Dit is een samenhang die niet te scheiden is in de ontwikkeling. Het hart zorgt voor de eerste aanleg van de darm door de vorming van de mondaanleg. Daarna volgt de rest van de darm. De darm is dus rechtstreeks verbonden met het hoofd. lees verder
Buikpijn! Je hebt er regelmatig last van. Soms is het een zeurende pijn, maar het gaat ook wel eens gepaard met heftige krampen. Je kunt moeilijk naar de wc of hebt juist regelmatig last van diarree. Een opgeblazen gevoel. Brandend maagzuur. Boeren. Winderigheid. Je wordt er af en toe letterlijk doodmoe van. Echt aantoonbare afwijkingen zijn nooit gevonden, maar je klachten zijn door die diagnose niet verdwenen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen