• Afkeer? Is het echt zo slecht?

    Afkeer? Is het echt zo slecht?

    De basisemoties bang, boos, blij en verdrietig kennen we allemaal wel. Maar er zijn ook emoties die minder bekend zijn, zoals afkeer. En dit terwijl ook dat soort gevoelens een heel belangrijke rol spelen bij de vorming van gedrag. Afkeer kan namelijk ons eigen geluk beperken, maar ook dat van de mensen om je heen. We zouden dit soort emoties daarom niet moeten negeren, maar ze juist beter leren kennen. Door te begrijpen hoe afkeer ons gedrag beïnvloedt, kunnen we veel leren over onszelf en anderen. lees verder

  • Hoe ga je door?

    Hoe ga je door?

    Het overlijden van een naaste is een zwaar verlies. De uitvaart is geweest, al het geregel is klaar en je valt in een zogezegd ‘zwart gat’. Wat nu? lees verder

  • Verlicht van dagelijkse pijn

    Verlicht van dagelijkse pijn

    Leven met chronische pijn is helaas voor veel mensen een werkelijkheid. Er gaat vrijwel geen dag voorbij dat je geteisterd wordt door vervelende pijntjes. Even schoonmaken, sporten, spelen met je kinderen of tuinieren zonder dat je lijf in vuur en vlam staat is er niet bij. Handelingen die voor anderen vanzelfsprekend zijn, kosten jou veel moeite. lees verder

  • Samen sport je sterk

    Samen sport je sterk

    De drempel om te beginnen met trainen kan soms hoog zijn. Het valt niet mee om keer op keer de motivatie op te brengen om te gaan sporten. In je eentje ben je al snel geneigd om smoesjes te verzinnen en op de bank te blijven hangen. lees verder

  • ‘Er kon geen oorzaak gevonden worden…’

    ‘Er kon geen oorzaak gevonden worden…’

    Je hebt alles geprobeerd: van pijnstillers tot een bezoekje bij de huisarts. En toch blijven de pijnklachten aanhouden. Als het niet lukt om er een oorzaak voor te vinden, waar zit de pijn dan? Toch niet tussen je oren? lees verder

  • Jouw krullen onder controle!

    Jouw krullen onder controle!

    De ene dag heb je prachtige, veerkrachtige krullen en de andere dag zijn ze vormloos en pluizig. Zitten ze een keertje goed, dan zijn ze vaak na een paar uur uitgezakt. De meeste vrouwen hebben een echte haat-liefde relatie met hun krullen. En kappers lijken net zo min overweg te kunnen met je bos krullen. Mega frustrerend, allemaal. lees verder