• Ruimte voor je rouw

    Ruimte voor je rouw

    We krijgen allemaal in het leven te maken met verlies. Verlies komt immers in allerlei verschillende vormen: van een dierbare, van je gezondheid, van je baan of een relatie. Je ziet een verlies bijna nooit aankomen. Ineens staat er een golf aan emoties voor de deur, waarin je jouw hoofd boven water moet zien te houden. lees verder

  • Een goede basis voor je kindje

    Een goede basis voor je kindje

    Jullie hebben er lang naar uitgekeken en opeens is het zo ver: jullie zijn zwanger! In gedachten fantaseer je al over het moment dat je kindje geboren is. Maar voor het zover is, kun je eerst bewust genieten van het wonder van de zwangerschap, want ook dan kun je al veel van je kindje leren en je kindje van jou. lees verder

  • Volhouden tijdens corona

    Volhouden tijdens corona

    Tja… Corona, we kunnen er niet om heen. In de krant, op de radio, op tv en social media: je hoort en leest overal over het virus. lees verder

  • Keer ’ns naar binnen…

    Keer ’ns naar binnen…

    December is aangebroken en het voelt niet als voorheen. Ik herinner mij nog goed hoe ik jaren geleden naar vrienden ging in München, vlak voor Kerst. Met onze zoon van bijna 4 en dochter van net een jaar stapten we op de nachttrein. Het was een groot avontuur en de treinreis ging prima. lees verder

  • Ga weer sprankelen en stralen!

    Ga weer sprankelen en stralen!

    Worstel je al tijden met voeding (te veel of te weinig, te vet of te eenzijdig) of heb je vragen over je gezondheid, je werk of je leven? Stel je te hoge eisen aan jezelf, vind je het moeilijk om te ontspannen, of weet je niet waar je nou eigenlijk echt blij en gelukkig van wordt? Denk je dat je niet goed genoeg bent, of voel je je eenzaam, ook al ben je met anderen? lees verder

  • ‘Die basisveiligheid was er niet meer’

    ‘Die basisveiligheid was er niet meer’

    Jasper* (10) doet het al een poosje niet zo lekker op school. Hij kan zich nauwelijks concentreren en dat is duidelijk terug te zien in zijn schoolprestaties. Jasper was nooit een hoogvlieger, maar hij presteert nu ver onder zijn kunnen. lees verder