Bijna iedereen loopt op een gegeven moment tegen bepaalde problemen aan. Je zit niet lekker in je vel, merkt dat je maar niet goed in je werk raakt of mist iets op sociaal vlak. Vaak zijn we zo gewend geraakt aan wat we altijd al doen, dat we niet meer kunnen zien welk gedrag ons eigenlijk in de weg zit. lees verder
Nu we leven met het coronavirus, steken er in ons leven steeds meer uitdagingen de kop op. Een daarvan is om niet alleen lichamelijk, maar ook psychisch gezond te blijven. Een andere uitdaging is om letterlijk én figuurlijk te blijven leven. Niet in de wachtstand te gaan, maar de huidige situatie accepteren als de realiteit van nu, en je daartoe verhouden. Je levenslust aan te spreken of terug te vinden, en je leven te leven. Hiervoor is veerkracht in je leven belangrijk. lees verder
Ieder verlies is ingrijpend. Het geeft steun om te weten dat je niet alleen rouwt. In het begin van het verwerkingsproces ben je omringd door vrienden en familie die er allemaal voor je zijn. Je bent met elkaar. Het maakt het verlies niet minder groot, maar de wond kan wel sneller een litteken worden. lees verder
Denk je ook weleens: ‘Wie ben ik nou eigenlijk echt?, ‘Wat wil ik?’, ‘Waarom loop ik steeds tegen hetzelfde aan?’of ‘Is dit het nou? Voel je je soms leeg of heb je te maken met bijvoorbeeld het verlies van je baan of een dierbare? Zoek je hulp bij het vinden van antwoorden? lees verder
Thuiswerken heeft zo z’n voordelen: je hoeft niet je best te doen om er geweldig uit te zien en kunt pauzes nemen wanneer het je uitkomt. Dat was in het begin leuk, maar nu je dat al maanden doet, merk je ook de negatieve kanten. Je voelt je eenzaam, mist het contact met je collega’s, of je thuissituatie is niet ideaal om thuis te werken. Dat kan leiden tot stress of nog erger. Hoe kun je ervoor zorgen dat je je weer beter gaat voelen? lees verder
Wanneer er een kind ter wereld komt, is dat een indrukwekkende gebeurtenis voor alle betrokkenen. Voor beide ouders is er iets onherroepelijk veranderd. Dat geldt uiteraard voor zowel de moeder als de vader van het kind, maar toch bestaan er nog zeer vastgeroeste rolpatronen waaruit dat niet altijd blijkt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen