Uit epidemiologisch onderzoek is bekend dat een hoge vitamine D-bloedspiegel het risico op het ontstaan van darmkanker vermindert. Om dit doel te bereiken, zal elke inwoner in ons land extra vitamine D moeten innemen. De doelstelling van de extra inname van vitamine D is om de vitamine D bloedspiegel boven 100 nmol/L te brengen. Het is eenvoudig om de juiste adequate dosis individueel vast te stellen. lees verder
In de middeleeuwen werd het kruid saffraan gebruikt bij gebrek aan vreugde, bij ontstekingen, pijnen, onrust en maagproblemen. Het was een echt medicijn. Bij vele kwalen werd toen gebruik gemaakt van geneeskrachtige kruiden en aangepaste voeding. Uien, knoflook, berkenbast, paardenbloem, hoefblad en paddenstoelen zijn maar een paar zeer effectieve voedingsmiddelen om kwalen te bestrijden. De eerste apothekers werkten met kruiden. lees verder
De meeste mensen zijn zich bewust van het belang van gezonde voeding om in goede gezondheid te blijven. We weten dat het belangrijk is om gevarieerd te eten, genoeg vitamines binnen te krijgen door middel van verse groenten en fruit, en vooral matig te zijn met snacks en suikers. Hoe belangrijk het is, kom ik dagelijks tegen binnen mijn natuurgeneeskundige praktijk. lees verder
Als je druk en overprikkeld bent, kun je anders op voeding reageren dan wanneer je rustig bent. Je kunt dan een tijdelijke allergie ontwikkelen voor bepaalde voedingstoffen. lees verder
De darmen kunnen klachten veroorzaken die je nooit in verband met je darmen zou brengen. Ook al heb je dus op dit moment geen last van je darmen en denk je dat je gezond bent, dan toch kan de werkelijkheid anders zijn en kun je later klachten krijgen. lees verder
Als je rondloopt met een lichamelijke of mentale ziekte, en je komt er maar niet achter waar het aan ligt, zou het kunnen zijn dat je Candida-infectie hebt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen