• Comfortabel door die 9 maanden

    Comfortabel door die 9 maanden

    Natuurlijk ben je dolblij dat je zwanger bent. In je buik groeit jullie kindje! Toch voel je je soms knap beroerd: vermoeidheid, bekkenpijn, misselijkheid en een zere rug. Zwanger zijn is soms best een uitdaging… lees verder

  • ‘Fijn om kinderen weer met elkaar te laten spelen’

    ‘Fijn om kinderen weer met elkaar te laten spelen’

    We kijken even achterom naar de sluiting van onze locaties op 16 maart, naar weer voorzichtig open na de meivakantie… lees verder

  • Snel weer helemaal in shape

    Snel weer helemaal in shape

    Ook al geniet je nóg zo van jouw pasgeboren kindje, tóch kleven er ook minder leuke dingen aan je pasverworven moederschap. Neem nu die gebroken nachten. Die zijn écht killing! Je figuur is niet meer zo strak als voorheen en dan heb je het nog niet eens over die extra kilootjes die er voor de zwangerschap nog niet waren. Nee, als jij weer helemaal fit wilt worden, zul je daar écht iets voor moeten doen. lees verder

  • ‘Genieten moet in de kraamweek voorop staan’

    ‘Genieten moet in de kraamweek voorop staan’

    Je hebt er maanden naartoe geleefd en het moment is eindelijk daar: je kindje gaat ter wereld komen. Toch blijft het spannend wanneer je kleine ter wereld gaat komen. In deze periode komt er van alles op je af en er wordt veel van je gevraagd. Het is daarbij belangrijk om je rust te nemen en te zorgen voor structuur en regelmaat in het gezin. Daarom is het ook zo belangrijk om kraamzorg te ontvangen, zodat de gezondheid van moeder en kind gewaarborgd blijft. lees verder

  • Werken aan een betere verbinding

    Werken aan een betere verbinding

    'Waar komt het onbestemde gevoel vandaan? Als ik mij aan iemand wil hechten of een persoon dichterbij wil laten komen, trek ik een muurtje op, terwijl ik die persoon erg graag zie.' Dit zijn vraagstukken die bij mij in de praktijk voorbijkomen. lees verder

  • Hup, naar buiten met je kind!

    Hup, naar buiten met je kind!

    Gezond leren leven begint al als je klein bent. Hoe kun je als ouder ervoor zorgen dat je kroost gezond opgroeit? Welke vragen krijgt de kinderarts het meest? lees verder