• Voorgoed van je ongewenste haargroei af

    Voorgoed van je ongewenste haargroei af

    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen. Elke methode van ontharen kent haar eigen voordelen, maar ze kennen allemaal hetzelfde nadeel: de haartjes keren vanzelf weer terug, dus je moet het klusje blijven herhalen als je je niet wilt ergeren aan stoppeltjes en nieuwe haartjes. lees verder

  • Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?

    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar. Jaarlijks lever je dan al circa 1% in aan spiermassa. Op de leeftijd van 70 jaar is dat zelfs 3-5%! lees verder

  • De ultieme tips voor een gezond lichaam

    De ultieme tips voor een gezond lichaam

    Een gezond lichaam is de basis voor een energiek en bevredigend leven. Het stelt je in staat om volop te genieten van activiteiten, jezelf te beschermen tegen ziekten en langer van het leven te genieten. Naast een gebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging zijn er enkele sleutelfactoren die je kunt overwegen om je streven naar een gezond lichaam te optimaliseren, waaronder het gebruik van collageen poeder en de beste vitamine D. lees verder

  • Tatoeage voor medische en cosmetische toepassingen

    Tatoeage voor medische en cosmetische toepassingen

    Medisch tatoeëren wordt ook wel ‘dermatografie’ of ‘medisch pigmenteren’ genoemd. De techniek is vergelijkbaar met die van het aanbrengen van een gewone tatoeage. Met fijne naaldjes worden er kleurstoffen in de huid getatoeëerd, daar waar de eigen pigmentatie ontbreekt. lees verder

  • Vroeger was het beter…?

    Vroeger was het beter…?

    Lang niet alles was vroeger beter. Denk bijvoorbeeld aan de huidige technologische gemakken, of zoiets als emancipatie. Maar sommige dingen waren vroeger wél beter. Bijvoorbeeld de conditie van de huid! lees verder

  • ‘Hoe verzorg ik mijn lichaam na een zwangerschap?’

    ‘Hoe verzorg ik mijn lichaam na een zwangerschap?’

    Je lichaam maakt van alles door tijdens een zwangerschap. Op je kraambed ben je waarschijnlijk zó druk met je kindje en je omgeving, dat je jezelf tijdens de periode soms een beetje vergeet. Juist terwijl het nu zo belangrijk is om te herstellen en zorg te dragen voor jezelf. lees verder