De strakke lijven en het hoge energieniveau van mensen die jij om je heen en op social media ziet, kunnen je af en toe bijna jaloers maken. Dat is iets wat jij ook wel zou willen. Maar eerlijk is eerlijk: jij hebt er de puf én tijd niet voor om elke dag in de sportschool door te brengen. Na een dag werken op kantoor ben jij te moe om nog een hele avond te gaan sporten. Dat droomfiguur zal dus wel altijd een droom blijven. lees verder
De helft van alle Nederlanders is te zwaar, en ruim 200.000 mensen zijn ernstig obese. 1,5% van de 20+’ers kampt met zwaar overgewicht, met kans op een domino-effect aan gezondheidsklachten. lees verder
Ben jij dat thuiswerken ook zo zat? Normaal was het altijd wel lekker, zo’n dagje thuiswerken. Geen reistijd, werken in alle rust en lekker je eigen koffie of thee drinken. lees verder
Steeds meer mensen hebben overgewicht, en daar zitten aardig wat gezondheidsrisico’s aan vast. Wanneer je namelijk te zwaar bent, heb je meer kans op het krijgen van diabetes type 2, hoge bloeddruk, een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten en rug- en gewrichtsklachten. Gelukkig is een slanker figuur ook voor jou binnen handbereik! lees verder
Yin en yang, twee tegengestelde krachten die elkaar perfect aanvullen. Yin staat voor rust, yang voor beweging. Yin voor koelte, yang voor warmte. Beide krachten zijn in ieder levend wezen aanwezig. lees verder
Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder matig of ernstig overgewicht heeft? Misschien ben jij ook één van hen. Een veel gehoorde reden om af te willen vallen, is omdat je het gewoonweg niet mooi vindt. Er is echter een nóg belangrijkere motivatie om gewicht te verliezen: wanneer je te zwaar bent, loop je namelijk meer gezondheidsrisico’s. Overgewicht en obesitas verhogen namelijk de kans op hart- en vaatziekten, spier- en skeletaandoeningen, diabetes én bepaalde vormen van kanker. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen