Je doet je best om wat overtollige kilo’s kwijt te raken en je fit en in vorm te voelen. Hoewel je zo prachtige resultaten kunt boeken, blijven sommige plekjes op je lichaam vaak nog achter. Het vet kan zich namelijk verzamelen in verstopte hoekjes van je lichaam. lees verder
Van oudsher krijgen we vaak het advies om maar niet te veel vet te eten. Maar dat is eigenlijk te kort door de bocht. In een gebalanceerd dieet horen ook vetten thuis, want dit zijn belangrijke voedingsstoffen voor het lichaam. Wist je bijvoorbeeld dat onze hersenen voor een groot deel uit vetzuren, met name omega 3, bestaan? lees verder
Je wilt al jarenlang een slanker en strakker figuur maar het is je, ondanks allerlei eerdere pogingen, nog steeds niet blijvend gelukt. Het diëten is moeilijk vol te houden en je hebt gemerkt dat, na een succesvolle periode, de kilo's er als vanzelf toch weer bij komen... Gelukkig is er een manier om tóch het door jou gewenste resultaat te behalen: een 'virtuele maagband'! lees verder
Jessica werkt 40 uur per week als buschauffeur; een zittend beroep met weinig beweging. Nu werkt ze voor of na haar dienst bij Curves op een gezellige manier aan haar conditie. Van haar schouderblessure voelt ze niets meer, haar kleding koopt ze nu een aantal maten kleiner en ze heeft veel meer energie gekregen. lees verder
Ieder mens heeft bepaalde wensen of dromen. Of het nu gaat om het verhogen van je eigenwaarde door zelfverzekerder te worden, je een nieuwe liefde wilt aantrekken, meer geld wilt overhouden of verdienen, het krijgen van de juiste baan of het starten van een eigen onderneming, je de omgang met je familieleden wilt verbeteren of gewoon beter en gezonder in je vel wilt zitten. Toch is het voor veel mensen moeilijk om deze wensen en dromen te realiseren. lees verder
Je wilt je overtollige kilo's kwijtraken, maar het lukt je gewoon niet. Leef je een hele dag op groente, sapjes en fruit, dan kan je ’s avonds die brownie of zak chips gewoon niet weerstaan. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen