Na je werk plof je uitgeteld op de bank. Waar je normaal nog wel te porren was door je partner voor een avondwandeling, zou je nu het liefst al onder de warme wol duiken. Met deze vermoeidheid zou jij het liefste een winterslaap houden, totdat het lentezonnetje zich weer laat zien. Gelukkig zijn er methoden om weer vol energie de meest donkere en koude dagen van het jaar in te gaan! lees verder
Het verhaal van Catarina (39 jaar): 'Eigenlijk hikte ik er al tijden tegenaan. Zaken als perfectionisme en overdreven kritisch op mezelf zijn, zijn me al van jongs af aan niet vreemd. In het bedrijfsleven had ik ook de neiging om mezelf constant te overvragen: ik wilde degene zijn met de beste werkprestaties en zo hoog mogelijk op de carrièreladder eindigen.' lees verder
'Er gebeuren wondertjes in mijn praktijk. Neem nou het paardenmeisje, Lindsey (19), die na een val van haar paard al een jaar lang elke dag hoofdpijn heeft: na 3 releases is de hoofdpijn zo goed als weg. Of Hans (44), werkzaam bij Defensie. Diverse keren werd hij uitgezonden naar oorlogsgebied. Na de laatste keer voelde hij een constante lichaamsspanning en slapen lukte haast niet meer. Hij was ondertussen al een tijdje thuis. Het slapen ging snel beter, in een traject van een paar maanden kon hij langzaam weer ontspannen en terugkeren in zijn werk.' lees verder
Body Stress Release? 'Ik had er nog nooit van gehoord!’ Marc (48) had al een paar jaar verschillende klachten zoals vermoeidheid, een opgejaagd gevoel en lage rugproblemen. Marc, een sportieve man, die inmiddels een marathon op zijn naam heeft staan, kreeg extreme vermoeidheidsklachten naar een zware infectie. Ook zijn onderrug bleef na het lopen van de marathon een blijvende terugkomende blessure. Marc is ondernemer en door deze vermoeidheidsklachten was het onmogelijk om zijn bedrijf te blijven runnen. Hierdoor raakte hij zijn bedrijf kwijt. 'Na een lange, moeizame weg kwam ik op advies van mijn huisarts uiteindelijk terecht bij BSR Kennemerland.' lees verder
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd, braken en overgevoeligheid voor licht en geluid. Zomaar een aantal klachten die jou bekend voorkomen, wanneer je last hebt van migraine. Een zinloze kwelling die je dagelijkse bezigheden behoorlijk verstoren. Moet je hiermee leren leven of is er iets aan te doen? lees verder
Als je gezond bent, is jouw lichaam in balans en circuleert je energie probleemloos door je lichaam. Maar wanneer je te maken hebt met klachten zoals stress, dan is die balans verstoord, en dat kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn of vermoeidheid, maar ook tot gedragsveranderingen, zoals het in je schulp kruipen of agressie. Acupunctuur is een middel om het evenwicht te herstellen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen