• Better in, better out

    Better in, better out

    Het Medisch Centrum Leeuwarden doet er alles aan om optimale zorg te verlenen aan patiënten. Zo wordt er ook fysiotherapie aangeboden. ­Fysiotherapie ná een operatie van bijvoorbeeld een nieuwe heup kennen we allemaal. Maar soms is ­fysiotherapie vóór de operatie ook belangrijk. Maar waarom eigenlijk? En waarom is het zo belangrijk om zo fit mogelijk een operatie in te gaan? Wat voor invloed heeft dit op het herstel na een ­operatie? Wat voor profijt heeft een patiënt hiervan? Met andere woorden: wat voor invloed heeft fit en gezond zijn vóór een operatie op het herstel ná een operatie? lees verder

  • Werken aan een betere gezondheid

    Werken aan een betere gezondheid

    Wil je je lichaam verbeteren, maar is het jou tot nu toe niet gelukt om resultaat te behalen? Heb je een slechte conditie en voel je je elke dag energieloos? Ga fitnessen! lees verder

  • Geef je leven meer glans

    Geef je leven meer glans

    Iedereen wil gelukkig zijn en een zo prettig mogelijk leven leiden, nu en later. Ben je nu bewust bezig met hoe je straks nog steeds vitaal kunt leven? Wel eens aan een vitaliteitscoach gedacht om je leven nu meer glans te geven voor straks? lees verder

  • Op weg naar een voedende vitaliteit

    Op weg naar een voedende vitaliteit

    In onze hectische maatschappij, waarin we van alles moeten, rennen we gemakkelijk onszelf voorbij en vergeten we wat we werkelijk nodig hebben. lees verder

  • Zo haal je het beste uit jezelf in 2016

    Zo haal je het beste uit jezelf in 2016

    Een heel nieuw jaar ligt voor je. Je hebt er ook zin in: goede voornemens zijn ­uitgesproken en je bent enthousiast aan de slag gegaan. Want jij wilt naar een fit en vitaal leven. Het moet nu maar eens afgelopen zijn met het bankhangen. De wil is er dus en de eerste stappen zijn gezet. Nu komt het erop aan om ook vol te houden.  lees verder

  • Een APK voor je lichaam

    Een APK voor je lichaam

    In het begin van het nieuwe jaar hebben de meesten van ons veel goede voornemens. De extra kilo’s moeten er weer af en wij willen fit en vitaal het jaar in. lees verder