Zitten is het nieuwe roken
Wat oefentherapeuten al jaren zeggen, blijkt uit recent onderzoek van UMC Utrecht: oefenen en bewegen is goed voor lichaam en geest. Rust roest. Wie onvoldoende beweegt, wordt eerder ziek, lees verder
Artikelen over Vitaal ouder worden
- Home
- Artikelen over Vitaal ouder worden
‘Ik zie echt de vooruitgang!’
Het is zó verleidelijk om na een lange werkdag een uurtje langer in bed te blijven liggen, dus de motivatie om naar een sportschool te gaan om in conditie te blijven is dan nogal laag. Nu ik een Personal Trainer heb, gaat dat veel beter! lees verder
Gezond ouder worden voor jong en oud
Uit vele onderzoeken blijkt dat bewegen een ‘must’ is om gezond oud(er) te worden. Er zijn vele manieren on goed te bewegen. Eén daarvan is om dit te doen onder begeleiding van een professional, namelijk de fysiotherapeut. Dit kan op verschillende manieren: wekelijks in een veilige en gezellige omgeving met jouw persoonlijke oefenschema, maar ook met een specifiek doel binnen een kortere periode tijdens FysioSport-uren in een vaste en gezellige groep. lees verder
Persoonlijk advies bij PMS-klachten
PMS, oftewel het Pre Menstrueel Syndroom, is een verzamelnaam voor diverse symptomen die gedurende de tweede helft van de menstruatiecyclus kunnen optreden. Naar schatting zoekt circa 40% van alle vrouwen één of meerdere malen medische hulp voor deze maandelijkse klachten. De symptomen verminderen of verdwijnen zodra er een nieuwe cyclus begint. lees verder
Vaatchirurgie helpt bij grote spataderen
Heb je last van grote spataderen? Dit kun je als cosmetisch storend ervaren, maar meer nog kun je van grote spataderen lichamelijke klachten ondervinden. Over het algemeen hebben vrouwen vaker last van spataderen dan mannen. Voor de behandeling van spataderen kun je terecht bij de vaatchirurg. lees verder
-
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt! 798 2024-11-04T08:00:18+0000
-
Hou je warm met schapenvacht 711 2024-10-31T09:00:07+0000
-
Voorgoed van je ongewenste haargroei af 688 2024-10-28T08:00:17+0000
-
Zo houd je je slaapkamer comfortabel tijdens koudere nachten 656 2024-10-03T07:15:09+0000
-
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart? 628 2024-10-21T08:00:21+0000
-
Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat? 584 2024-10-14T08:00:10+0000
-
Top 5 Europese motorroutes die je moet ervaren in 2024 500 2024-09-11T13:47:40+0000
Meest besproken artikelen