Wat is dat toch met het eind van het jaar? Het hele jaar lopen we door met klachten, pijntjes en vermoeidheid, maar op het eind van het jaar nekt de stress je en wil je het helemaal anders doen. Vaak is dat het begin van een trits goede voornemens. Die vaak voor Pasen alweer vergeten zijn.

Het is begrijpelijk. Gewoontes zijn ontzettend moeilijk te doorbreken. En helaas vervallen we daarom snel in ons vertrouwde gedrag. Als je klaar wilt zijn voor het nieuwe jaar, zul je het dan ook wat grondiger moeten aanpakken.

De waarde van goede voornemens
Er is natuurlijk niets mis met goede voornemens. Sterker nog: wanneer je je voornemens kunt formuleren, heb je goed in kaart wat je in je leven wilt veranderen. Het is daarmee een heel functioneel mechanisme. Het drukt je met de neus op de feiten dat je eindelijk wat wilt doen aan die vage buikpijn, onrustige huid of opvliegendheid. Maar wanneer je daar geen concrete actie aan verbindt, zie je dat 80% van de mensen hun goede voornemen niet volhouden.

Wanneer is verandering effectief?
Een andere reden dat voornemens zo lastig zijn vol te houden, is dat het lang duurt voordat je nieuwe leefstijlkeuzes geïntegreerd zijn in je leven. Het duurt ongeveer drie maanden om je routine te veranderen. Na drie maanden ben je gewend aan het maken van de nieuwe keuzes. Het beste kun je dan ook veranderingen in je leven aanbrengen op een moment waarop je toch al opnieuw je routine moet inrichten. Vaak is dat na de zomervakantie, in augustus of september.

Grotere verandering
Soms is er een grotere verandering nodig. Wanneer je kampt met vervelende kwaaltjes die je maar niet de baas wordt, is het nodig de boel te resetten. Jolande Bakker van Praktijk Allergie Vrij Leven vertelt dat dat het uitgangspunt is van de Total Reset Methode. ‘Iedere disbalans in het lichaam die gezondheidsproblemen veroorzaakt, kan in balans gebracht worden.’

Hoe werkt deze methode precies?
De naam zegt het in feite al. Er is sprake van een totale reset, dus is er aandacht voor het gehele lichaam. Jolande legt uit: ‘De methode richt zich op het verbeteren van gezondheidsproblemen door bepaalde intoleranties, gevoeligheden of allergieën. De klachten die daarmee vaak gepaard gaan, zijn bijvoorbeeld oor-, neus- en keelproblemen of huidproblemen. Hierbij kijk ik naar de bron van de klacht. Vaak is dat een bepaalde onbalans in het lichaam.’

Alles is verbonden
Deze benadering komt voort uit een combinatie van westerse en oosterse geneeswijzen. In de westerse geneeskunde is er voor ieder orgaan een aparte specialist. Vanuit de oosterse leer zijn deze organen allemaal met elkaar verbonden met meridianen. Meridianen zijn energiebanen. Sommige stofjes kan het lichaam goed verwerken. Dan is er niks aan de hand. Maar sommige stofjes brengen de energiebanen uit balans. Daardoor ontstaat een reactie, die op den duur fysiek tot uiting komt. Bij de Total Reset Methode brengen we de balans weer terug, waardoor het lichaam zichzelf kan genezen.’

Het ontstaan van de Total Reset Methode
In Amerika is 34 jaar geleden de Nambudripad’s Allergy Elimination Treatment (genoemd naar de ontdekker dr. Nambudripad) ontwikkeld; een therapie gericht op het elimineren van allergieën. Deze NAET-therapie is in Nederland doorontwikkeld op basis van nieuwe inzichten. Niet alleen allergieën moesten worden aangepakt, maar ook emoties, hormonen en neurotransmitters. Hieruit is de Total Reset Methode ontstaan, gebaseerd op de totale reset die je lichaam doormaakt tijdens de therapie. Het combineert verschillende methodes uit de Westerse geneeskunde met de Oosterse invloeden van acupunctuur.

Een enorme opluchting
‘Al vanaf jonge leeftijd heb ik zo nu en dan last van eczeem. De dokter schreef lang hormooncrèmes voor, maar dat hielp maar deels. Op den duur hielpen de hormooncrèmes helemaal niet meer. Bovendien merkte ik dat mijn huid wel erg gevoelig en dun werd. Daar voelde ik me niet goed bij, maar de huisarts wist ook geen andere oplossing. Toen besloot ik in een andere richting te zoeken en kwam ik bij Jolande terecht. Ik wist niet wat ik kon verwachten. En nog steeds kan ik niet helemaal de vinger leggen op hoe het werkt, maar dat doet het wel! Al na de eerste behandeling werd het beter, en na de derde behandeling was de eczeem weg. Dat is echt een enorme opluchting.’

Nina

Wist je dat …
… slechts 25% van de mensen hun goede voornemens volhouden?